月子里贫血吃什么补的快

女性在坐月子期间贫血最好还是饮食调理，因为要哺乳是不建议用药的，用药会经过乳汁的分泌，有些药物是会伤害孩子的，你可以试试多吃含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等，民间也常用大枣、花生作为补血的常用石材，可以多喝些大枣煮水，花生猪蹄汤都是很不错的补血食疗。