心里压力大

心理指导：朋友，你好，根据你的描述分析，你对自己症状的描述不够准确，你目前的情况是什么样的？持续多长时间了？因为什么原因才导致现在的状况？

鉴于你的年龄，考虑你是因为学业负担过重导致自信心不足，建议要多与朋友和家人沟通交流并解决生活中遇到的困难，通过一系列的小胜利来逐步提高自己的自信心。

希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康生活幸福！