问题分析：你好，睡觉时有时候身体会抽动一下是正常的现象，只要你身体没有什么不适，并且抽动不是频频出现，你就不需太担心。
意见建议：这可能跟你睡觉之前身体过于紧张有关。建议睡觉之前尽量放松，如睡前有用温水泡泡脚，然后舒展一下关节，听听清音乐。
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