跳太高直直落地，膝盖很疼。过了几分钟就能走。

问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你主要是由于运动过度照成的，关节的扭伤。要进行一段时间的静养和消炎处理，并且最好是服用一点药，进行缓解疼痛。

意见建议：给你的建议就是最近1段时间1定要注意休息避免运动同时可以适当的按摩腿部并且用热毛巾外敷可以适当的服用跌打损伤药或者是红药。