怎样吃法人才会肥，现在我非常瘦

您好，您的情况是想增肥，那么首先应该排除您消瘦是否为疾病引起的，如果能够排除甲亢引起的消瘦，那么饮食一定要多吃才能增肥，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；

一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动，您现在身高体重多少 回复人的回复 2012-12-04 12：26：41恩，您可以按照我说的方法试试，应该是能够增肥的