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12周岁个子每年大概长多高

男孩什么时候到青春期，现在12周岁去年长了5厘米正常吗，他班的同学大都比他高，所以我很担心想得到怎样的帮助:需要家长做什么能帮他长的高呢

提问时间：2020-09-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好。这也是正常的现象，因人而异的，影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。,要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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