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16岁每天早上喝纯牛奶还能长高吗？

我是学生，现在175，我想长到180，每天早上喝纯牛奶有用吗？如何能让我长得更高？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：您好，您身高发育良好，建议您可以早晚喝一杯纯牛奶，富含蛋白质和钙有助于长高，另外注意饮食营养全面，不挑食，多加强运动锻炼，如跳高，跳绳，打篮球等，还需要避免熬夜，做到这些您可能能如愿的。

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