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脱发发际线模糊，怎么恢复？

之前掉头发严重，现在掉头发少了，前额发际线模糊，头顶后部有点露头皮，掉头发明显少很多希望您能帮帮我，谢谢您了！

提问时间：2020-04-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的，还要注意营养调理意见建议：头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠

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