青春期胸部发育除了靠自身条件外，还需要加强营养，饮食均衡，多吃木瓜，牛奶，猪蹄，可以促进胸部发育。适当进行体育锻炼也能够使胸部紧致结实，游泳，举哑铃等都是可以有效健康丰胸的。
青春期不宜乱用丰胸药物或者保健品。
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