在来月经的时候能吃大枣吗？

在来月经的时候是可以吃大枣的，大枣具有良好的补气养血的效果，因此在来月经的时候吃大枣能够起到一定的改善经期贫血的情况。

不过需要注意的是，如果你的月经量非常多，那么则不建议吃大枣，以免使得月经量变得更多。很多女性在来月经的时候都会有点暴躁不安的症状，而吃一两颗大枣对于舒肝解郁是有良好效果的。

一些有着脾胃虚弱情况的人群也可以吃一些大枣。