用脑过度怎么办？感觉自己用脑过度，请问加班用脑过度怎么办？

用脑过度可能会导致头晕头痛、记忆力下降、脱发、精神状态差等情况，建议在日常生活中一定要注意休息不要劳累，而且不要经常熬夜，需要养成良好的睡眠时间，能够有效的避免用脑过度的情况加重。

如果脱发的话平时可以适当的按摩头皮，能够有效的促进头皮的血液循环，对于头发的生长会有一定的作用。