脚跟骨骨折骨裂年多了现在走路久了还疼

典型症状：足跟部上方的疼痛活动后加剧.损伤机理：跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱它连接小腿后方的肌肉群到跟骨是人类行走奔跑攀登等运动不可缺少的工具.由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤如超负荷的运动频繁在硬性地面如公路上奔跑爬山等均可引起跟腱炎大约有11％的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎.而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢.症状：急性期1.走路跑步等运动时跟腱处的疼痛2.跟腱的肿胀3.跟腱处的皮肤发红发烫慢性期1.跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨2.走路尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛3.慢性跟腱炎多长期且持续存在治疗：1.休息2.冰敷3.穿一种跟部衬垫以此抬高跟部使跟腱得以休息4.对症的抗炎镇痛药物.5.根据需要使用矫形器具或者改变运动方式6.个体化的康复计划7.局部封闭可以缓解疼痛需辅以其它治疗并避免反复封闭引起跟腱断裂。

如果你早期重视治疗这种损伤将会有较好的预后.而当早期损伤被忽视后转为慢性跟腱炎的治疗相当困难。