问题分析：首先,要特别注意肩关节部位的保暖,避免受凉,其次应该多活动,尤其是肩关节的灵活性,第三,避免肩关节长时间处于一种姿势,适当活动。
意见建议：忌吃油腻食品,海产品,生冷食物,忌喝浓茶,咖啡等。
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