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如何才能战胜抑郁症

我有抑郁症，常伴有焦虑症状，常表现为坐立不安、心神不宁、病理性紧张、莫名的惊恐和焦急多思等。我要怎么做！如何才能战胜抑郁症

提问时间：2020-02-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议有心事的话可以和家人朋友进行交流沟通，也可以找心理医生进行疏通，平时的话可以做一些感兴趣的事情。或者是可以出去散散心。

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