晚上睡觉不知不觉尿尿自己出来。这是什么一回事

病情分析： 尿失禁是指尿液经尿道非自主地不可控制地溢出 以女性和老年人为多见。压力性尿失禁，由于盆底组织松弛无力，尿道黏膜闭合能力下降，尿道括约肌控尿能力下降，而引起。

意见建议：养成定时排尿习惯，最初间隔时间可短些，以后渐延长至每隔2-3小时，夜间每隔 3小时排尿 1次，在间隔期间，要养成忍尿习惯；

此外，到排尿时间，即使膀胱不充盈，亦应按时排尿为训练膀胱括约肌的收缩能力，有意识地在排尿中途中断一下，然后继续排出白天要饮用足量液体，使膀胱能时充盈有尿意，为定时排尿创造条件。