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我15岁了从小就胖吃出来的现在快有150斤了要怎么

我15岁了从小就胖吃出来的现在快有150斤了要怎么减肥呢?还能瘦吗

提问时间：2020-04-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，目前有效的减肥方法主要是药物、饮食、运动和心理疗法的。意见建议：您的情况不建议您采用药物疗法，主要建议您养成良好的饮食习惯，尽量避免高脂肪饮食，按时吃饭，不要吃零食，适当运动，保持信心即可，坚持下来的话绝对会有效果的

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