病情分析：拍打胳膊肘内侧可以排毒，这个说法是不科学的，无法证明其正确与否，目前机体排毒的途径就是大小便和皮肤排汗。
意见建议：平时多喝水，保持二便通畅可以保证机体的毒素被排出去，适当的运动出汗也是机体排毒的最常用的方法。
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