推荐好的骶髂关节炎锻炼方法是

你好，强直性脊柱炎一般先侵犯骶髂关节，然后沿脊柱逐渐向上发展，而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎。受累脊柱不仅出现腰背疼痛，而且可同时出现进行性关节及脊柱活动功能受限。

强直性脊柱炎是一种病在关节，根在免疫的自身免疫系统疾病。强直性脊柱炎患者关节腔内的炎症是无菌性炎症，随着炎症进一步深入，患者的病情也会随之加重，疼痛，关节活动受限，也会加剧。

所以，建议要做到早发现，早诊断，早治疗。