可能是有肾阴虚，缺钙，植物神经功能失调或内分泌紊乱等多种因素导致的。合理补充钙。注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦，避免精神紧张，避免焦虑。
保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，多吃含钙食品，忌生冷辛辣等刺激性食物，戒烟酒。加强锻炼，增强体质。
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