你好，可能是消化不良引起的，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1－2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。
必要时建议你在医生指导下吃些乳酸菌素片、健胃消食片等治疗。忌辛辣饮食，忌烟酒，太凉上火，太油腻的食物少吃。
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