来大姨妈第一天小腹疼，像肠胃不好要拉肚子

19号晚上喝了苦丁茶20号早上起来就拉肚子啦，之后一直没喝到现在，不过拉肚子到今天21号都没有好，今天下午大姨妈来了，现在小腹好难受的疼，分不清是因为大姨妈疼还是和肠胃不好一起疼，期间上过一次厕所。从小腹疼得延伸到肛门，刚才吃了几颗肠胃宁胶囊～也不知道能不能吃反正已经吃了，现在小腹就是很明显的闷疼，怎么办