问患者提问

45岁女人缺钙缺锌且有抽筋现象

2011年化验、检查结果：Ca1.09，Zn59.26

提问时间：2020-05-19

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，补充人体需要的微量元素，同时帮助维护血管平衡。建议日常注意优质蛋白类食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用，同时注意绿叶蔬菜、牛奶等的食用，但同时需要杜绝油腻、高盐食物。

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