吃桃子和西瓜发胖吗

你好，吃西瓜和桃子会不会胖，从单纯能量过剩来讲，要综合你一天的能量来考虑，如果你一天吃的东西都很多，然后又大量吃西瓜桃子，肯定会发胖的。

指导意见从食物的性质来说，人发胖是脂肪的堆积，很多人都认为脂肪的来源主要是肥肉、油脂，可你有没发现人在摄入过多的肥肉、油脂后会很腻甚至恶心，这说明人本身就有防止这类脂肪的过多摄入。