准备怀孕之前男方和女方都要坚持每天做运动，提高身体免疫力，抵抗病毒感染，拥有一个健康的身体。父母的身体健康了，生出的宝宝才能健康。
如果在准备怀孕期间出现感冒症状，用药时也一定要谨慎。因为西药绝大部分都是化学药品，对身体有一定的伤害。
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