问患者提问

脾虚能吃芝麻吗

我单位前几天组织员工一起去体检，我被查出来有点脾虚，于是我去找了一个中医，告诉我脾虚可以吃芝麻，但是我不是特别相信啊，不敢乱吃东西，脾虚能吃芝麻吗？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚是可以吃黑芝麻的一般可以炒后吃芝麻糊。另外，可以吃山药、薏米、莲子，可以熬粥，可以做糕点。注意平时保暖。芝麻营养丰富，富含钾，钙，镁，铁，锌，硒等矿物质，具有滑肠缓泻的作用，还可以降低血中胆固醇，补肝肾，益精血，润肠燥，是很好的养生食疗产品。

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