你好，从提供信息分析，外阴肿胀疼痛是外阴炎，会阴皮肤抵抗力低，性生活时，阴道口皮肤易裂口疼痛。建议用妇炎洁清洗外阴，局部涂上红霉素眼膏，注意要穿透气内裤，不要穿紧身裤，勤换卫生巾，预防炎症发生，避免辛辣生冷食物。
治愈后不要天天清洗外阴，每周3–4次就可以。
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