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睡姿对身高的发育有影响吗?

提问时间:2020-06-18
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,根据你的情况考虑睡姿影响不大,身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关,您目前年龄16岁,应该还有增高的机会。

    一般情况男性身高发育到22岁左右。意见建议:建议平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

    祝健康

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