问题分析：你好，胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl，超过这个值就是表现为胆固醇高。建议每天摄入50mg~300mg胆固醇为佳。
意见建议：另外不含胆固醇和胆固醇含量少的食物有：所有植物性食物、禽蛋的蛋清、禽肉、乳品、鱼等。祝你健康快乐。
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