早上起来眼睛肿，爱困，一天都不咋精神

您好！根据您的症状描述可能与生活作息不规律有关，人一天只要保持8个小时的睡眠时间足以，睡少对身体都不利，睡眠的最佳时间也是有规定的，贫血也会导致精神状态不好。

建议服用海之源螺旋藻片，能调节睡眠质量，其中含丰富的叶绿素A，有造血净血的功能。可增强体质，提升精力。希望我的回复能帮到您，祝早日康复！