左肩痛，手往上抬肩就痛。

您好，你的情况是有左肩的疼痛并且有左手上举后疼痛明显的症状，根据你叙述的情况分析考虑是肩周炎的可能性大，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，主要是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩，肩关节核磁共振检查可以作为确定病变部位和鉴别诊断的有效方法。

建议你可以进一步检查明确病因，现在可以口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法，同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。

病因明确后可以系统规范治疗。