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喝田七炖鸡汤可帮助正在发育的青少年长高

问题描述:喝田七炖鸡汤可帮助正在发育的青少年长高

提问时间：2020-02-03

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：可以帮助增高，除了常喝这些，还要多吃含蛋白质和钙丰富的蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，禽类，虾皮，海带等都是人体生长发育不可缺少的营养，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮，多做跳跃运动，还要保证充足睡眠。

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