宝宝缺硒的症状，儿童吃什么补硒

儿童补硒可以吃含硒的食物或者吃硒剂。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等，动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。

但是，食物补硒效果慢，儿童补硒的量也不能太多，建议服用硒维康口嚼片来补硒比较适合儿童，硒维康里含硒麦芽，硒麦芽目前是国内市场上最好的补硒成分，不含激素，安全无副作用，较适合小孩。