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患者提问

喜欢玩游戏怎样戒掉网瘾

我以前很喜欢打篮球,现在球也不想打了,以前学习也很用功,现在每天放学一回到家就开电脑玩游,感觉得我在荒废自己,学习成绩也下滑了很多,出现这种情况怎么戒掉?
提问时间:2020-04-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    戒掉网瘾需要在业余时间尽量多做一些有益于身心的活动,可以多和身边的人交流,减少一个人和电脑相处的时间,多参加一些社团活动或发展其他的项目,可以在空闲时间和家人外出旅行。

    正处于青春期的孩子,在心智发育方面尚未完全成熟,在这一时期非常容易沉溺于网络游戏无法自拔需要及时戒除。

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