你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，肺失宣降，气化不利所致的以上症状。建议你可以口服防风通圣丸和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，可以多饮水和多吃水果，会改善你的症状。
以上是对“寒包火”型感冒如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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