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怎样平衡雄性激素的过多分泌?

我的体毛很重,然后头发就很少,查了说是雄性激素太多,请问有什么食物或药物可以调节过来吗?
提问时间:2020-06-08
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,你这种情况,可以食源性适当补充雌激素。如多吃点豆制品,多喝豆浆、蜂蜜等。还要注意不要熬夜,晚上11点睡觉,次日6点睡觉,维持内分泌的稳定,平时饮食不要吃那些油腻、油炸、烧烤、辛辣的食物。

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