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，面色发黑发黄，手掌发黄.脾肾虚怎么调理？21岁女性

，面色发黑发黄，手掌发黄.脾肾虚怎么调理？21岁女性。无中药怎么调理？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的。安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟

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