平时多注意休息.持续读书或上网两个小时闭目休息十分钟.不要长期使用眼药水.否则会导致干眼症.多吃有助于眼睛的食物.如胡萝卜.菠菜和动物肝脏.适当补充一些维生素A.在电脑旁摆放一些绿色植物.减轻辐射。
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