指导意见：这与你锻炼肌肉没有什么关系，这样的情况是因为瘢痕形成引起的，晚上以后不仅皮肤会有疤痕，肌腱和肌肉，韧带都会出现瘢痕。
所以可以出现局部发硬和肿胀的情况。你可以平时经常做一下热敷和按摩，经常用热水烫一下，并且继续坚持锻炼。
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