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孕妇在半上午或半下午肚子饿的时候可以吃些什么

怀孕3个多月了，平时吃饭也不敢吃的太多，因为吃多了肚子会觉得不舒服，一到半上午或半下午就觉得好饿，怎么办啊，可以吃些什么东西啊

提问时间：2020-03-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇老是会饿，是因为身体需要增加营养造成容易饿的现象，可以少吃多餐，和正餐一样也行，孕妇的饮食可以多样化，多吃水果和蔬菜，和含蛋白质的东西，多吃鱼和核桃可以补脑，孕妇要注意休息。

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