问患者提问

晚上总有固定时间睡不着。是什么原因呢

提问时间：2020-05-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠的人很多,而且年轻人越来越多了,多是由于压力以及不良的生活作息习惯养成的建议去看看中医.也可以试着在睡前喝点温牛奶,蜂蜜水,糖水等,有助于睡眠的

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