早泄如何缓解呢

追踪想象法：想象知自己和妻子热恋时的情景以及第一次作爱成功时的欢快的镜头，使自己轻松的进入角色，身心调节法：要改变不良的生活方式以及不良的心态。

酗酒，过劳，不讲卫生，急躁等都易导致心身疾病；生活有规律，人际关系协调，淡薄名利的处事方式有助于身心健康，使家庭生活协调和谐。