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晚上灯开着睡觉对眼睛有什么影响

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！应该说睡觉是宜于安静与无光干扰为好的，再说了睡着后也没必要开着灯来浪费能源的。从身体的健康角度讲，睡眠中仍然受到灯光的剌激也睡不深，长期也会对眼睛导致直接性的光伤害。

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