头痛，感觉身体很冷，上吐下泄。

你好，有多久了，最近有没有受凉，根据你描述的情况，考虑胃肠型感冒的可能，建议多喝些热开水，里面兑适当的食盐，再喝些糖水，口服清开灵看看效果怎么样，如果还有呕吐腹泻，及时去医院就诊，检查下血常规和大便常规，根据结果应用抗病毒以及抗炎的药物。

平时要注意保暖，适当运动增强免疫力，希望对你有帮助。