问患者提问

食用哪些蔬菜可以达到美白的效果？

我用了很多美白方法都不管用，脸上皮肤黄得很，觉得皮肤黄不自信，觉得见人都不好意思，心里都有难过的感觉了，好羡慕有的人皮肤白，皮肤不好工作也不好找，我工作的关系经常要晒太阳。吃什么蔬菜是能美白的？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,白菜,洋葱,萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓,奇异果,芭乐,西红柿,柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的白回来。

相关问题