焦虑症抑郁症和植物神经紊乱区别

心理分析：从你的症状表现看，我们仍然难有准确的诊断，但大致有两个考虑的方向：一是躯体疾病，包括循环和呼吸系统疾病。

另外，就考虑心理因素。心理指导：首先，应该去医院做系统的内科检查，排除躯体病变。另外，不管是否存在躯体器质性病变基础，心理因素总是在发挥巨大的作用，应该注意调整好自己的生活、工作和休闲娱乐的关系，合理搭配，劳逸结合。

另外，要注意对生活和自我要有合理的期待和要求，不要给自己揽上过度的责任，不要苛责于生命或生活的基本规律。