最近老是感觉很疲劳,总是打哈欠,请问是怎么回事?谢谢!

你好，打哈欠时吸入的冷空气会迅速降低面部血液的温度，进而冷却大脑。由于人在疲劳时会导致大脑温度上升，因此就必须通过打哈欠来给大脑降温。

建议你可以多增加休息，避免劳累。晚上可以拿热水泡脚来缓解疲劳，临睡前可以喝袋牛奶来促进睡眠。如果睡眠良好的话还是有上述症状，那就去医院进一步检查。