病情分析： 你好，根据你说的情况，很有可能是由于脾虚导致的消化不良。意见建议：首先可以口服一些健脾丸来强健脾胃功能，并且饮食注意加强营养，多吃新鲜水果和富含优质蛋白的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品等食物。
注意多休息。
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