病情分析: 你好!一般来说,月经颜色发黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。意见建议:月经期间饮食应以清淡且富有营养为主,可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,补充维生素C,维生素C的重要作用是促进生血机能,可以代偿月经期间流失的血液。
另外注意补充铁质。
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