为什么我跑步脚后跟就会痛，碰脚后跟上面那条筋还有点

病情分析： 你好，考虑为脚跟部劳损的病变发生，多因剧烈活动，过度劳累，受凉，扭伤挤压等因素，造成了脚跟部软组织受损，组织充血水肿发生粘连，无菌性炎症发生，肌酸代谢性增高，在炎症刺激下导致了疼痛及乏力的出现。

意见建议：建议静养，休息，避免剧烈活动，过度劳累，饮食上多高钙的食物，经常晒太阳，并进行脚踝部的拍片等检查，明确诊断后给予局部封闭注射药物，热敷理疗，针灸电疗，配合活血化瘀，舒筋通络等药物对症治疗。