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打胎后吃什么肉补身子

我的一个闺蜜最近打胎后，身体虚弱，想知道这种情况吃什么肉补身子？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

打胎后饮食与月子里一样，像是鸡汤、大骨汤等，不能干太劳累的活，猪肉，动物肝脏，血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

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